Participez à un atelier découverte du yoga avec Amandine Raynal à la salle SLVie de Rochefort ! Venez découvrir les bienfaits du yoga lors d’un cours de découverte animé par Amandine Raynal de Shakti Yoga à la salle SLVie de Rochefort. Que vous soyez un débutant curieux ou que vous souhaitiez approfondir votre pratique, ce cours vous offrira une belle opportunité de vous reconnecter à vous-même et d'explorer les bases du yoga dans un environnement calme et bienveillant.

De 10h à 11h, Amandine Raynal, professeure expérimentée et passionnée, vous guidera à travers des postures de yoga adaptées à tous. Ce cours de découverte sera l’occasion d’apprendre les principes de base du yoga, de prendre conscience de votre respiration et de ressentir les bienfaits de cet art millénaire sur votre corps et votre esprit. Amandine saura vous accompagner dans une ambiance apaisante, où chaque participant pourra aller à son rythme et profiter pleinement de l'expérience.

Dates de début et de fin d’activité : 28/06/2025 - 28/06/2025